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豆腐吃膩了,怎么辦?別怕,彭大順教你方法

發布日期:2020.03.05 瀏覽量:104+

豆腐

特別愛吃豆腐,但是每天吃一種樣式時間長了也會吃膩的,這樣的時候,該怎么解決呢?

現在這個社會是,啥都漲,就是工資不漲。我們都知道豆腐便宜而營養價值高,實為日常飯菜的配菜,但是豆腐味淡,長期吃又會澀,那么在做才時候配上什么菜可以讓豆腐取長補短?在此開封彭大順豆腐機廠家的專業人員為大家介紹幾個豆腐搭配:

1.豆腐+魚取長補短 ??

豆腐所含蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸,魚缺乏苯丙氨酸,豆腐和魚一起吃,蛋白質的組成更合理,營養價值更高。 ??

2.豆腐+海帶 避免碘缺乏

豆腐里的皂角苷成分,好處是促進脂肪代謝,阻止動脈硬化發生,但易造成機體碘缺乏,與海帶同食可避免這個問題。 ?

3.豆腐+蘿卜避免消化不良 ?

豆腐植物蛋白豐富,但多吃可引起消化不良,蘿卜有助消化之功,與蘿卜同食,此弊即可消除。

好吃、實惠又營養,何樂而不為呢?學會這些,你就不會再煩惱了!

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彭大順豆腐機廠家主要生產豆腐生產線、豆腐皮生產線、煮漿機、上渣機、磨漿機、成型機、豆芽機等產品。產品種類豐富,型號齊全,可滿足不同大小需求的客戶。

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